¿Me siento mal?

Estos son algunos consejos para aliviar los síntomas durante la temporada de gripe y VSR

¿Los resfriados, la tos y los dolores corporales están circulando en su casa? Podría ser que un caso de gripe o VSR esté haciendo una visita no deseada.

Es esa época del año, y hasta ahora, según TriCore Reference Laboratories semanalmente. Informe de enfermedades infecciosas, el virus respiratorio sincitial (VSR) y los casos de gripe están empezando a aumentar. Es un comienzo tardío en comparación con años anteriores, pero los expertos en atención médica esperan que las cifras aumenten en febrero y marzo.

Meghan Brett, epidemióloga del Hospital de la Universidad de Nuevo México, dice que aunque la temporada de gripe está oficialmente en marcha, lo que es notable es la cantidad de casos de VSR. Los médicos de UNMH no han visto tantos casos de gripe esta temporada, que comenzó justo antes de Navidad, dice.

"(RSV) comúnmente afecta a los niños más pequeños debido a sus vías respiratorias más pequeñas", dice Brett. "Pueden enfermarse temporalmente y necesitar oxígeno durante un corto período de tiempo".

No olvide lavarse las manos

La pediatra de UNM, Janet Ventura, MD, que atiende a pacientes en el Southwest Mesa Center for Family and Community Health, dice que espera que los números aumenten algunos niveles. El clima frío mantiene a todos adentro y eso lleva a compartir, es decir, a compartir gérmenes.

"Vamos a ver un aumento en el número de casos de RSV en los próximos meses", dice Ventura.

Si ha logrado evitar el malestar del RSV y la gripe en su hogar hasta ahora, recuerde cubrir esas toses y estornudos en el hueco de su brazo. Y olvídate de usar jabones antibacterianos. “Es mejor lavarse bien las manos”, dice Ventura.

Verificación de síntomas

Los síntomas del RSV y los virus de la gripe son bastante similares, y los niños pequeños de dos años o menos son más susceptibles al RSV, dice Ventura. Sin embargo, los niños mayores también pueden contraerlo.

El VSR es uno de los virus más comunes que afectan las vías respiratorias inferiores, específicamente el epitelio bronquiolar, en niños menores de un año. El virus afecta los pulmones, que pueden inflamarse y dificultar la respiración. Los niños de dos años o menos aún no han desarrollado la inmunidad para combatirlo.

Los síntomas del virus de la gripe y el RSV incluyen:

• Tos / congestión
• Fiebre
• Nariz que moquea
• Dolor de cuerpo

Consejos para sentirse mejor

Los remedios caseros pueden marcar la diferencia. Pruebe estos para niños menores de seis años:

• Use un aerosol o gotas de solución salina nasal de cuatro a cinco veces al día, y no use la pera de succión más que eso, ya que puede causar irritación en la nariz de su hijo y volverse contraproducente.
• Coloque un humidificador en la habitación de su hijo.
• Ofrézcale muchos líquidos.
• Para aliviar los síntomas de los niños mayores de dos años:
• Haga un jarabe para la tos de miel y limón mezclando una cucharadita de cada uno y calentándolo. Este brebaje puede aliviar el dolor de garganta.
• Ofrézcale muchos líquidos, como Pedialyte, para los niños más pequeños. Pruebe Gatorade diluido para niños mayores de 10 años.
• Fomente el descanso.
• Mantenga a su hijo en casa y no vaya a la escuela.
• Administre Children's Tylenol o ibuprofeno, según sea necesario.

Es hora de llamar al médico cuando ...

En general, es hora de que llame a su médico cuando su ser querido:

• Tiene dificultad para respirar.
• Tiene fiebre de 100.4 grados o más que dura aproximadamente dos días.
• No bebe suficientes líquidos. Una ligera pérdida de apetito es normal, pero no orinar no lo es.
• No está actuando como él o ella misma.

Si no puede programar una cita con su proveedor de atención primaria, consulte con Atención de urgencia para adultos o Atención de urgencia pediátrica de UNM Health System.