Cuidar la fibrosis quística

La fibrosis quística requiere atención continua para controlar sus síntomas, incluidas algunas técnicas caseras para abrir las vías respiratorias.

Toser es la forma en que su cuerpo elimina la mucosidad de los pulmones. Sin embargo, no siempre es suficiente eliminar la mucosidad. La "tos fuerte" es una forma suave de toser para acelerar el flujo de aire.

Su terapeuta respiratorio le enseñará el método correcto. Siga estas instrucciones para comenzar:

  • Comience en una posición sentada con la barbilla ligeramente inclinada hacia arriba.
  • Use su diafragma (músculo del estómago) para inhalar lentamente.
  • Aguante la respiración durante dos o tres segundos.
  • Fuerza el aliento por la boca en una ráfaga rápida de aire.
  • Asegúrese de que la parte posterior de la garganta se mantenga abierta.

 Pruebe estos consejos para obtener los mejores resultados:

  • Respire normalmente para limpiar los tubos respiratorios más grandes.
  • Respire más para limpiar los tubos respiratorios más pequeños.
  • Para obtener los mejores resultados, intente respirar en ambos sentidos.
  • Realice dos o tres respiraciones fuertes, nunca hasta el punto de agotamiento.
  • Tose cuando sienta la mucosidad acumulada en los conductos respiratorios.
  • Descanse de cinco a diez respiraciones.
  • Repita los resoplidos hasta que sienta que ha eliminado la mucosidad o se sienta cansado.
  • Trate de hacer de tres a cinco ciclos de inhalación y reposo.

El drenaje autógeno (DA) utiliza la respiración controlada para mover grandes cantidades de moco espeso. Puede utilizar AD en una posición sentada sin la ayuda de máquinas o herramientas.

Para prepararse para la EA, relájese, siéntese cómodamente y realice una respiración lenta, controlada y profunda. Hay tres niveles pulmonares de EA:

  • "Despegue" de la mucosidad por respiración a nivel pulmonar bajo. Primero, exhale completamente; inhale un aliento de tamaño pequeño a normal. Aguante la respiración durante uno a tres segundos, luego exhale completamente de nuevo. Este paso se repite durante uno a tres minutos. Repita hasta que se escuchen crepitaciones al exhalar.
  • "Recolectando" el moco en las vías respiratorias más grandes o medianas. Respire un poco más. Mantenga durante uno a tres segundos y luego exhale, pero no tan bajo como en el nivel uno. Repita este paso durante uno a tres minutos. Escuche los crujidos al final de la exhalación. Continúe durante dos o tres respiraciones más.
  • La "evacuación" de la mucosidad en las vías respiratorias centrales se logra respirando a volúmenes normales o altos. Respire lenta y profundamente. Aguante la respiración de uno a tres segundos. Exhala con fuerza con la glotis abierta. Esto mueve el moco a su boca. Luego, escúpelo en un recipiente o pañuelo de papel.

Cada nivel requiere de dos a tres minutos. El ciclo completo dura de seis a nueve minutos. Cuando sienta moco en las vías respiratorias centrales más grandes, haga dos o tres toses con resoplido eficaces. Evite toser durante los pasos de despegue y recogida de drenaje autógeno. Haga dos o tres toses con resoplido si tiene que toser.

Esta terapia, conocida como palmada o percusión en el pecho, consiste en golpear repetidamente el pecho y la espalda. Los golpes pueden sacar la mucosidad de los pulmones para que pueda tener una tos productiva.

La CPT para la fibrosis quística debe realizarse de tres a cuatro veces al día.

Si el nivel de oxígeno en su sangre es demasiado bajo, es posible que necesite oxigenoterapia. El oxígeno generalmente se administra a través de puntas nasales (cánula) o una máscara.

La terapia nutricional puede mejorar su crecimiento, desarrollo, fuerza y ​​tolerancia al ejercicio. También puede ayudarlo a crecer lo suficientemente fuerte como para resistir algunas infecciones pulmonares. La terapia nutricional incluye una dieta bien balanceada, alta en calorías, baja en grasas y alta en proteínas.

Los enemas y los medicamentos anticoagulantes para tratar las obstrucciones intestinales, así como los medicamentos que reducen el ácido del estómago, también pueden aliviar los problemas digestivos.