Respuestas a 5 preguntas comunes sobre la lactancia materna
La lactancia materna a menudo se describe como una de las cosas más naturales que puede hacer una mujer, y no siempre es fácil de inmediato. Aprender a amamantar a su bebé requiere práctica y paciencia. Es normal tener preguntas, ya sea que sea una madre primeriza o una madre veterana.
Desde el primer agarre del bebé hasta el uso de un extractor de leche, todos los obstetras / ginecólogos del Hospital UNM, incluido enfermeras parteras certificadas como yo, nuestros expertos en lactancia y nuestras enfermeras, están preparados para guiarla y alentarla en la lactancia.
UNM Hospital fue el primer hospital en Albuquerque en ganar a Designación amigable para los bebés. Eso significa que damos prioridad a brindarle las herramientas y el apoyo que necesita para una lactancia exitosa, incluso después de que salga del hospital a través de nuestro clínica de recién nacidos.
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros seis meses con lactancia materna continua mientras se introducen nuevos alimentos durante un año. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) informan que el 84% de los bebés que nacen en los EE. UU. Comienzan a amamantarse, pero solo el 58% todavía amamantaban a los seis meses. En Nuevo México, esos números son ligeramente más bajos, 83% y 57%, respectivamente.
"Las tasas de lactancia materna en el Hospital UNM están por encima del promedio: el 60% de todas las mujeres que dan a luz en la UNM están amamantando exclusivamente al momento del alta. Para las pacientes de partería en 2019, el 86% estaba amamantando 48 horas después del parto".
Noelle Borders, Jefa, División de Partería
La lactancia materna tiene numerosos beneficios para la mamá y el bebé. Los bebés amamantados tienen un sistema inmunológico más fuerte y tienden a contraer menos resfriados, enfermedades respiratorias e infecciones de oído. También tienen menores riesgos de asma, obesidad, alergias, diabetes y síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). La lactancia materna también puede reducir el riesgo de depresión, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y cánceres de ovario y de mama de una mujer, además de ayudarla a adelgazar más rápidamente.
Si bien sabemos que la lactancia materna a menudo es lo mejor para la mamá y el bebé, no es lo único que afecta la salud de un bebé. El bienestar físico y emocional de la mamá también juega un papel, y si la lactancia materna afecta negativamente eso, tampoco es bueno para el bebé.
El viaje de la lactancia materna comienza incluso antes de que nazca el bebé. Empiezo a hablar con las futuras mamás sobre la lactancia materna durante las visitas prenatales. Tenemos folletos que puede llevar a casa para leer, y en sus próximas citas, podemos discutir y responder cualquier pregunta que pueda tener.
Nuestro objetivo es brindarle la información que necesita para tomar la mejor decisión para usted y su bebé, y luego apoyarlo en su decisión. Comencemos con lo básico: respondiendo cinco de las preguntas más comunes que hacen las mamás que amamantan en esas primeras semanas cruciales.
1. ¿Cómo consigo que mi bebé se prenda correctamente?
Aprender a prenderse correctamente es uno de los mayores desafíos que preocupan a las nuevas mamás. Muchos bebés saben instintivamente cómo agarrar el pecho con la boca, mientras que otros (especialmente los bebés prematuros o los bebés que deben permanecer en la UCIN) necesitan más tiempo para resolverlo.
Colocarte cómodamente es un buen primer paso. Muchas madres primerizas usan almohadas en su regazo para sostener su brazo mientras sostienen al bebé contra su pecho. El bebé hurgará alrededor del pecho hasta que encuentre el pezón. Luego abren bien la boca y toman un gran bocado de pechuga. Debería sentir un tirón suave (pero no dolor) mientras la boca del bebé crea succión alrededor de su areola (el área coloreada alrededor del pezón).
Así como la mayoría de los niños no se suben a una bicicleta y la montan de inmediato, algunas mamás y bebés necesitan un poco más de entrenamiento. Tenga mucho contacto piel con piel con su nuevo pequeño para conocer su personalidad y las señales de hambre. Siga el ejemplo de su bebé y sepa que la mayoría de los bebés lo resuelven con tiempo y paciencia.
2. ¿Está recibiendo mi bebé suficiente leche materna?
Esta es una preocupación muy común entre las madres que amamantan, lo que lleva a muchas mujeres a dejar de intentar amamantar. Tenga la seguridad: casi todas las mamás producen suficiente leche materna para alimentar a sus pequeños.
Comenzará produciendo unas gotas a un par de cucharaditas de calostro rico en proteínas, la primera leche espesa de color dorado que produce su cuerpo. El calostro contiene todas las necesidades de su bebé durante los primeros días. Durante los próximos días, su leche se volverá blanca turbia. a medida que el agua comienza a incluirse.
Los recién nacidos comerán aproximadamente una cucharadita de leche en las primeras 24 horas y luego duplicarán su ingesta de leche todos los días hasta que comiencen a comer principalmente alimentos sólidos.
Esté atento a estos signos para asegurarle que el bebé está recibiendo suficiente leche materna:
- Pañales mojados y sucios: Los primeros días puede esperar cambiar el pañal de su bebé un par de veces, pero a medida que comience a comer más, puede esperar que se mojen seis pañales y tres sucios al día.
- Peso: La mayoría de los bebés perderán un poco de peso durante los primeros días. Esto es normal y no necesariamente una indicación de que no están comiendo lo suficiente. Después de los primeros tres a cinco días, deberían comenzar a aumentar hasta una onza por día.
- Senos suaves: Sus senos deben sentirse suaves después de amamantar. Esto significa que están menos llenos y que el bebé se ha alimentado.
- Bebé feliz: Su bebé debe parecer contento y relajado después de amamantarlo. Como nosotros, también pueden sentir sueño cuando su barriga está llena.
Es raro que una mujer no pueda producir suficiente leche. En esas situaciones, su obstetra / ginecólogo o el pediatra de su bebé pueden ayudarlo a encontrar alternativas saludables.
3. ¿Es doloroso amamantar?
La lactancia materna se siente un poco diferente para cada mujer, pero no debería ser dolorosa. Lo describo como un pequeño tirón en el pezón. Pero sea cual sea la sensación que experimente, no debería ser insoportable. Si amamantar es doloroso, o incluso incómodo, hable con su experto en lactancia, partera u obstetra / ginecólogo. Puede ser que su bebé no se prenda correctamente o que usted tenga un conducto de leche bloqueado.
4. ¿Con qué frecuencia debo amamantar?
Cada bebé es diferente, pero la mayoría de los bebés se alimentan de ocho a 12 veces al día durante los primeros meses, aproximadamente cada dos a cuatro horas. A medida que envejecen, y especialmente cuando comienzan a comer alimentos sólidos, la frecuencia con la que comen variará.
Siga la señal de su bebé. Deje que su bebé se alimente mientras esté succionando y tragando activamente. Algunas sesiones de alimentación pueden ser más largas que otras. Después, su bebé debe parecer feliz, relajado y somnoliento.
5. ¿Qué pasa si necesito ayuda para amamantar?
Al igual que con cualquier actividad nueva, muchas mujeres necesitan un poco de ayuda para aprender a amamantar. Esto es completamente normal y de ninguna manera se refleja en tus habilidades como madre.
Mientras realiza las primeras tomas en el hospital, tendrá acceso a nuestros consultores de lactancia certificados por la junta. Todas las enfermeras que la atenderán después del parto están capacitadas en apoyo a la lactancia. Una vez que salga del hospital, siempre puede llamar o visitar nuestro clínica de lactancia para obtener ayuda con cualquier tema relacionado con la lactancia, como:
- Colocar cómodamente al bebé
- Ayudar al bebé a prenderse bien
- Amamantar a un bebé prematuro, enfermo o con necesidades especiales
- Usar un extractor de leche
- Introduciendo a su bebé a los alimentos sólidos
- Destetando a tu bebé
Las mamás que amamantan a menudo tienen preguntas o inquietudes. Esto es normal. No dude en pedir ayuda a un experto en lactancia, partera u obstetra / ginecólogo.
Uno o dos días después de salir del hospital, puede visitar nuestro clínica de recién nacidos. Verificaremos la salud general de su bebé y responderemos sus preguntas, incluso sobre la lactancia. Esta clínica es un recurso maravilloso que animo a todas las nuevas mamás a aprovechar.
Si está considerando amamantar, también hay clases que puede tomar antes de que llegue el bebé. Más información.
Así como la historia del nacimiento de cada bebé es diferente, también lo es la historia de la lactancia materna de cada mujer. Le animamos a que no compare su viaje con el de los demás: ¡cree su propia historia! A medida que usted y su bebé aprenden a amamantar, tenga paciencia. Pida ayuda si algo no se siente bien o no funciona. Siempre nos complace brindarle orientación y conocimientos.
Para programar una cita con un experto en lactancia, llame 505-272-2245.
Para saber si usted o un ser querido podrían beneficiarse de la atención de un obstetra / ginecólogo, llame al 505-272-2245.