Acné del embarazo: 3 preguntas principales, respondidas
Muchas mujeres esperan un "resplandor" rosado durante el embarazo, pero en cambio experimentan enrojecimiento e inflamación por el acné. La buena noticia es que existen tratamientos seguros y eficaces para el acné que se desarrolla durante el embarazo.
En lugar de un "brillo de embarazo", muchas mujeres experimentan enrojecimiento o inflamación provocados por el acné durante el embarazo. Incluso unos pocos granitos inesperados pueden crear estrés adicional cuando ya te sientes ansioso por cambios corporales que ocurren durante el embarazo.
El acné durante cualquier etapa de la vida puede ser frustrante y confuso. Las hormonas del embarazo pueden hacer que estas emociones sean más intensas. Y si bien usar una máscara facial es importante para una buena salud durante la pandemia, puede causar algunos granos adicionales.
No puedes controlar cómo afectará el embarazo a tu piel, pero existen tratamientos seguros para el acné. Analicemos cómo abordar los problemas de cutis para que pueda concentrarse en tener un embarazo saludable.
1. ¿Qué causa el acné durante el embarazo?
Mas de El 40% de las pacientes embarazadas tienen acné.. Es más común en mujeres que tenían acné antes del embarazo, pero puede desarrollarse en cualquier paciente embarazada.
El acné ocurre cuando los poros de la piel se obstruyen con bacterias, grasa o células muertas de la piel. La edad, la genética, el estilo de vida y las condiciones físicas, como el embarazo, afectan la cantidad de estos irritantes de la piel que produce su cuerpo.
Durante los dos primeros trimestres del embarazo, produce más hormonas reproductivas llamadas andrógenos, en particular progesterona. Cuando estos niveles hormonales aumentan, también lo hace la cantidad de aceite que produce tu piel. Y más aceite significa más poros obstruidos.
Es probable que aparezcan granos en la cara, el cuello, el pecho o la espalda. Y no estamos hablando de puntos blancos pequeños.
Durante el embarazo, es probable que vea acné nodular. Estos granos son profundos y generalmente son rojos y dolorosos. Se ven como pequeños bultos debajo de la piel. La inflamación puede causar manchas oscuras o cicatrices en la superficie de la piel, pero algunos tratamientos pueden prevenir este daño.
2. ¿Qué tratamientos para el acné son seguros durante el embarazo?
Su primera línea de defensa contra el acné del embarazo es un limpiador suave sin olor ni colorantes. Úselo dos veces al día durante una semana o dos.
Si no ve resultados, puede probar con un medicamento de venta libre (OTC). los Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda productos que contengan uno de los siguientes ingredientes:
- El ácido azelaico, que puede ayudar a atenuar la decoloración causada por el acné
- Ácido glicólico, que afloja las células muertas de la piel y también puede ayudar a atenuar la decoloración
- Peróxido de benzoilo tópico, un antimicrobiano que destruye las bacterias debajo de la piel y elimina el exceso de grasa y las células muertas de la superficie de la piel
- Ácido salicílico tópico, un ingrediente que destapa los poros
Algunos medicamentos recetados también son seguros de usar, como la eritromicina oral, la cefalexina o la prednisolona; estos tienden a funcionar mejor cuando combinado con peróxido de benzoilo tópico.
ACOG dice que estos cuatro medicamentos para el acné son no es seguro para usar durante el embarazo:
- Terapia hormonal, que puede aumentar el riesgo de anomalías congénitas
- La isotretinoína, una forma de vitamina A que puede causar defectos de nacimiento graves
- tetraciclina oral, un antibiótico que puede afectar los dientes y huesos de su bebé
- Retinoides tópicos, que son similares a la isotretinoína y se pueden encontrar tanto en medicamentos de venta libre como recetados
Probar demasiados tratamientos puede empeorar el acné. Hable con un dermatólogo—un médico que se especializa en el cuidado de la piel— sobre las mejores opciones para usted. El dermatólogo puede recomendar tratamientos avanzados para reducir la inflamación, como inyecciones de esteroides intralesionales o terapia con láser.
Su piel debería comenzar a aclararse en el tercer trimestre o después del parto. Sin embargo, algunas mujeres tienen acné durante unos semanas después del parto, ya que las hormonas siguen fluctuando. Para el acné posparto, siga las mismas pautas de tratamiento. Si tu eres la lactancia, consulte con su médico o dermatólogo para asegurarse de que su medicación es segura para continuar.
3. ¿Puedo prevenir el acné durante el embarazo?
A pesar de lo irritantes que pueden ser los cambios hormonales, ayudan a que su bebé crezca. No puede evitar que los cambios hormonales afecten su piel, pero algunos consejos pueden hacer que el acné sea menos severo:
- No toques ni toques la piel propensa al acné.. Sé que es tentador, pero los aceites en tus dedos combinados con la fricción de apretar tu piel pueden empeorar el acné.
- Use limpiadores suaves y presión cuando se lave la cara. Cuantos más productos químicos tenga un producto, más probabilidades hay de que irrite la piel. Y frotar demasiado fuerte puede causar brotes y manchas.
- Aplique lociones, maquillaje y productos para el cabello hechos con agua, no con aceite. Los productos a base de agua crean menos oportunidades para que se acumule aceite en la cara.
- Coma muchos alimentos de bajo índice glucémico, que han sido vinculado a una reducción del acné. Estos incluyen frutas, verduras, frijoles y granos enteros.
- Practique una buena higiene cuando usando una mascarilla. Use poco o nada de maquillaje debajo de la máscara y aplique crema hidratante antes y después de usarla. Lave las máscaras reutilizables después de cada uso. Y use una máscara que le quede bien, si es demasiado apretada o demasiado grande, puede frotar e irritar su piel.
Cuide también su salud mental
El acné en mujeres adultas, embarazadas o no, puede desencadenar depresión, ansiedad y aislamiento social. Muchos pacientes dicen que sus preocupaciones sobre el acné afectan su vida social, profesional y personal.
No hay vergüenza en el acné, o en sentirse cohibido por ello. Si los efectos secundarios emocionales del acné comienzan a sentirse abrumadores, hable con su médico para que pueda brindarle la ayuda que necesita. Cuanto mejor te sientas mentalmente, mejor equipado estarás para manejar el cambios de embarazo, mes a mesy la emoción que puede traer.