Recuperación de una cesárea: qué es normal y cuándo llamar al médico
Una cesárea es una cirugía común pero importante. Sepa qué esperar después de regresar a casa, y si algo se siente mal o experimenta alguna señal de advertencia, llame a su médico de inmediato.
Las semanas y meses posteriores al parto están llenos de recuperación y adaptación a una nueva vida. En comparación con un parto vaginal, si tiene un parto por cesárea (cesárea), deberá tomar medidas de seguridad adicionales y esperar más tiempo para sanar.
Las cesáreas son comunes. En los EE. UU., 1 de cada 3 nacimientos son partos por cesárea. La tasa de partos por cesárea de Nuevo México en 2020 fue ligeramente superior a 1 de cada 4. A veces es necesario planificar una cesárea si hay ciertas condiciones de embarazo.
Una cesárea es una cirugía mayor. Un médico puede recomendar una cesárea por una variedad de razones, tales como: si la vida del bebé o de la mujer está en peligro, hay una obstrucción en el canal de parto, hay varios bebés, la mujer tuvo previamente una cesárea o el trabajo de parto no progresa normalmente por otra razón. La mayoría de las mujeres permanecen en el hospital de 2 a 4 días después del parto. Luego, después de regresar a casa, la mayoría de las mujeres necesitan de 6 a 8 semanas para recuperarse por completo.
Después de tener un bebé, su cuerpo continúa pasando por muchos cambios posparto (después del embarazo) mientras que sus niveles hormonales vuelven a ser los mismos que antes del embarazo. Algunos cambios, como sentirse cansado o dolorido, son normales. Pero algunos problemas, como tener fiebre o sangrado abundante, pueden ser una señal de que necesita atención médica.
Siga las instrucciones de su médico o partera después de una cesárea. Puede usar esta guía rápida como punto de partida para decidir cuándo pedir ayuda.
Lo que es normal después de una cesárea
Es posible que tenga estos síntomas comunes después de una cesárea:
- Contracciones que se sienten como cólicos menstruales durante varios días
- Dolor sordo en el abdomen durante los primeros dos días
- Senos llenos y tiernos
- Gases, hinchazón y deposiciones irregulares durante varios días después de la cirugía
- Atontado y/o con náuseas durante el primer o segundo día debido a los medicamentos que tomó durante la cirugía
- Picazón cerca de su incisión
- Fatiga leve o tristeza (la “tristeza posparto”)
- Secreción vaginal roja durante varios días, que cambia de marrón rosado a un blanco amarillento acuoso. Es posible que continúe sangrando durante algunas semanas, como después de un parto vaginal.
- Dolor o moretones sobre el corte (incisión) en la parte inferior del abdomen, hasta por una semana.
Lo que no es normal después de una cesárea
Si tiene alguno de los siguientes síntomas, llame a su médico de inmediato:
- Dolor de pecho o dificultad para respirar.
- Fiebre de más de 100.4 grados F
- Sangrado abundante o continuo alrededor de la incisión
- Sangrado vaginal abundante: cambiar la toalla higiénica más de una vez por hora o coágulos de sangre más grandes que el tamaño de una ciruela
- Dolor agudo o intenso alrededor de la incisión
- Pus, hinchazón o enrojecimiento alrededor de la incisión
- Depresión severa: los ejemplos de posibles signos de depresión posparto incluyen cambios de humor severos, incapacidad para completar las tareas diarias normales, ansiedad intensa, dolor físico, confusión mental o fatiga abrumadora.
- Algo se siente mal
- Aumento de peso repentino e inexplicable (más de 2 libras en 1 semana)
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Consejos para una recuperación más rápida
Después de una cesárea, cuidarse bien a sí misma y a su incisión puede marcar una gran diferencia en la velocidad y la eficacia de su proceso de recuperación. Pida ayuda a familiares o amigos que puedan llevarlo a sus citas o mandados.
Después de su cesárea, le sugerimos:
- Evite conducir durante al menos 2 semanas. Sin embargo, continúe usando su cinturón de seguridad si viaja en un vehículo.
- Tenga cuidado al toser o estornudar: Si lo hace, podría reabrir la incisión de su cesárea.
- Descansa mucho: Si no puede encontrar períodos largos de tiempo para descansar, se suman varias siestas de 10 a 15 minutos a lo largo del día.
- Ir a citas de seguimiento: Tu primero chequeos posparto debe ser 2 y 6 semanas después de dar a luz.
- Controle su dolor de forma segura: Una almohadilla térmica puede ayudar a aliviar la incomodidad. Su médico también puede recetarle un analgésico de venta libre.
- Proteja sus músculos abdominales: Durante las primeras 12 semanas después de una cesárea, evite actividades que le hagan respirar con dificultad o forzar los músculos. Evite abdominales, abdominales, flexiones, planchas o movimientos que ejerzan presión sobre los músculos centrales.
- Cuide su incisión: Su médico le dirá cuánto tiempo debe mantener su herida cubierta. Mantenga el área limpia y seca. Use jabón suave y agua para limpiar la herida. No vaya a nadar, no se siente en un jacuzzi ni tome un baño largo hasta que su médico le diga que está bien.
- Tómalo con calma: Nunca levante nada que pese más que su bebé mientras su incisión se está curando. Evite conducir o subir y bajar escaleras con frecuencia, si es posible. Haga caminatas lentas y suaves para hacer ejercicio.